Dieta alimentare:
“Dieta Zuppa di Cavolo”

Dieta della Zuppa di Cavolo: Dieta per perdere 4 kg in 7 giorni.

Se avete un'occasione speciale o semplicemente avete bisogno di perdere peso rapidamente, la dieta della zuppa di cavolo è quello che fa per voi. Con la dieta della zuppa di cavolo, potete perdere fino a 4 kg in 7 giorni, purché seguiate alla lettera la dieta, beviate almeno 5 bicchieri di acqua al giorno e integriate la dieta con una barretta multivitaminica.

Perdita di peso: fino a 4 kg in 7 giorni.
Durata della dieta: 1 settimana. La dieta può essere prolungata nel tempo, ma sempre sotto controllo medico.

Durante i 7 giorni della dieta, mangiate la zuppa di cavolo nelle quantità desiderate! Non rinunciate a mangiare la zuppa, poiché rischierete di crollare prima della fine della dieta.



Dieta alimentare consigliata a tutte le persone in buona salute. Dieta sconsigliata a bambini, adolescenti, donne incinta e alle persone sottoposte ad un trattamento medico.

Dieta Zuppa di Cavolo: Il parare del nostro esperto della salute

Potete mangiare questa zuppa ogni volta che avete fame. Mangiatene quanta ne volete quando volete, questa zuppa è praticamente priva di calorie. Più ne mangiate e più peso perderete. Se utilizzate la zuppa come unica fonte di nutrimento, rischiate di avere carenze alimentari.

Ricetta della dieta della Zuppa di Cavolo per perdere peso

Di seguito, la ricetta della zuppa di cavolo per dimagrire 4 kg in 7 giorni.

Dieta della Zuppa di Cavolo: Ricetta della Zuppa di Cavolo

La ricetta della dieta della zuppa di cavolo comprende i seguenti ingredienti:

• 1/2 cima di cavolo
• 6 cipolle di grandi dimensioni
• 2 peperoni verdi
• 1 o 2 barattoli di pomodori (pelati o interi)
• 3 carote
• 1 barattolo di funghi piccolo
• 1 gambo di sedano
• 1 cubetto di brodo di pollo senza grassi
• 1 cubetto di brodo di manzo senza grassi
• 3 litri d'acqua
• Condire a vostro piacere con sale, pepe, prezzemolo, curry, aglio in polvere, ecc.
  

Ricetta della Dieta della Zuppa di Cavolo: Come cucinare la Zuppa di Cavolo?

Tagliare le cipolle e i funghi in grosse fette, tagliare i peperoni verdi (scartate i semi e la membrana interna), tagliare le carote in pezzi piccoli. Versare il tutto in una casseruola.
Eliminare le foglie esterne del cavolo. Tagliare il cavolo in pezzi piccoli, versate il tutto nella casseruola.
Se desiderate ottenere una zuppa speziata, aggiungete una presa di pepe di Cayenna o del curry.
Potete utilizzare dei cubetti di brodo di manzo o di pollo per il condimento. I cubetti di brodo contengono già il sale e il sapore di cui avrete bisogno.
Utilizzate circa 12 tazze di acqua (circa 3 litri), coprite e cuocete a fuoco lento finché le verdure saranno diventate tenere - una cottura di 2 ore è l'ideale. Condite con sale e pepe per esaltare il gusto.

Menu dietetico della dieta della zuppa di cavolo per dimagrire

Di seguito, il menu della dieta della zuppa di cavolo per dimagrire in buona salute.

Dieta della Zuppa di Cavolo: Dieta per perdere 4 kg in 7 giorni

Durante i 7 giorni della dieta, mangiate la zuppa di cavolo nelle quantità desiderate! Non rinunciate a mangiare la zuppa, poiché rischierete di non arrivare alla fine della dieta :

Giorno 1: Zuppa di cavolo e frutta (eccetto le banane).
Giorno 2: Zuppa di cavolo e verdura (per cena, una patata cotta al burro. Non mangiare patate durante la giornata).
Giorno 3: Zuppa di cavolo, frutta e verdura.
Giorno 4: Zuppa di cavolo e fino a 8 banane e latte scremato.
Giorno 5: Zuppa di cavolo e 6 pomodori, 100 g di pollo o pesce.
Giorno 6: Zuppa di cavolo e pollo o pesce con verdura.
Giorno 7: Zuppa di cavolo e riso integrale con verdure, e succo di frutta senza zucchero.

Svantaggi della Dieta della Zuppa di Cavolo:

I nutrizionisti inseriscono questa dieta nella categoria delle diete vegetariane che aiutano a perdere peso, eliminando l'acqua e non il grasso corporeo. Alcune delle persone che hanno seguito questa dieta soffrivano di gonfiore addominale (a causa dell'aria nello stomaco). Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.

Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.