Dieta detox:
“Dieta Brucia Grassi”

La Dieta brucia grassi è una dieta detox molto diffusa in Italia e negli Stati Uniti. La dieta brucia grassi permette di ridurre la massa grassa, liberando l'organismo da tutti gli alimenti che causano una cattiva digestione e che si consumano regolarmente. L'elevata quantità di frutta e verdura prevista in questo programma dimagrante assicura il buon funzionamento dell'intestino.

Durata della dieta: illimitata.
Perdita di peso: 2 kg in 1 settimana.

Dieta brucia grassi: Il parare del nostro esperto della salute

Questa dieta è efficace per perdere peso. Seguendo la dieta brucia grassi, il corpo utilizza i grassi come fonte di energia. Per perdere il peso previsto, è obbligatorio bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno (2 litri), e fare esercizio. Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.

Menu dietetico della dieta brucia grassi per perdere peso

Colazione: Succo d'arancia; una fetta di pane integrale con formaggio fresco senza grassi o marmellata dietetica.
Spuntino di metà mattina: 1 yogurt.
Pranzo: insalata di carote, pomodori, lattuga; 2 cucchiai da tavola di formaggio fresco; macedonia.
Merenda: tè o caffè con 2 biscotti di riso + marmellata o formaggio senza grassi.
Prima di cena: 1 frutto.
Cena: zuppa di verdure; filetto di pesce alla griglia + purea di zucca. 1 frutto.