Dieta dissociata:
“Menu settimanale dissociata”

Dieta dissociata facile e rapida. Si tratta di una dieta molto particolare. Questa dieta di una settimana consiste nel mangiare un solo tipo di alimenti al giorno. È la dieta ideale per eliminare gli eccessi di grasso e le tossine più rapidamente!

Durata della dieta: 1 settimana.
Perdita di peso: fino a 3 kg.
Calorie: 1 150 kcal.



Apparsa negli anni trenta, la dieta dissociata consiste nel mangiare un solo tipo di alimenti ad ogni pasto. È semplice, si può mangiare di tutto, ma non contemporaneamente. Concretamente, lo scopo della dieta Antoine è quello di eliminare il senso di fame mangiando ogni giorno alimenti appartenenti ad un solo ed unico gruppo. Lo scopo è quello di "spossare" l'organismo più rapidamente, per arrivare a ridurre il consumo di cibo. Si tratta di una cura dimagrante della durata di una settimana.

Menu dieta dissociata: Vantaggi e svantaggi

Vantaggi della dieta dissociata settimanale:
Metodo radicale per perdere peso squilibrando profondamente l'organismo. Lo noterete anche voi, la vostra spossatezza vi porterà inevitabilmente a ridurre le vostre razioni!

Svantaggi della dieta dissociata settimanale:
La dieta dissociata provoca rapidamente un senso di spossatezza, al punto che spesso viene sospesa prima di raggiungere la perdita di peso desiderata. Il ritorno ad un'alimentazione normale può portare ad una conseguente ripresa di peso.

Menu dietetico della dieta dissociata per perdere peso

Nell'arco di una settimana, ogni giorno è dedicato ad un alimento che può essere consumato a volontà. In questa dieta, l'acqua è vietata durante i pasti. La domenica è libera.

- Lunedì: mangiare solo verdura
- Martedì: mangiare solo carne
- Mercoledì: mangiare solo uova
- Giovedì: consumare solo latte
- Venerdì: mangiare solo pesce
- Sabato: mangiare solo frutta
- Domenica: giorno libero, potete mangiare tutto ciò che volete.

Dieta dissociata: Il parare del nostro esperto della salute

Questa dieta aiuta a perdere peso, ma non serve per imparare a mangiare meglio: alla fine della dieta, si recuperano spesso i chili persi. Questa cura di una settimana è sinonimo di fatica e problemi di digestione.

Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.