Dieta vegetariana:
“Dieta Detox”

Dieta Detox: dieta depurativa per dimagrire 4 kg in 1 mese bevendo succhi di verdura. Dieta detox vegetariana.

La dieta detox vegetariana serve per perdere peso e purificare l'organismo. La dieta detox permette di perdere peso rapidamente, bevendo un succo di verdura prima dei pasti per 4 settimane.

Perdita di peso: 4 kg in 1 mese.
Durata della dieta: 1 mese. La dieta può essere prolungata nel tempo senza alcun controllo medico.


Per perdere il peso previsto, è obbligatorio bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno (2 litri), e fare esercizio, ad esempio camminare a passo veloce per più di 30 minuti al giorno.

La dieta detox vegetariana è consigliata a:

• tutte le persone in buona salute che vogliono perdere peso,
• le donne che vogliono eliminare la cellulite e migliorare la circolazione del sangue,
• i vegetariani.

Menu dietetico della dieta detox vegetariana per perdere peso

La dieta detox vegetariana consiste nel bere un bicchierone di passato di verdura (selezionata tra le verdure di seguito elencate) 3 volte al giorno prima della colazione, del pranzo e della cena. Durante i pasti, non dovete mangiare la carne, ma le uova sono concesse. Alimenti vietati: caffè, alcool, fumo e alimenti in scatola.

2 giorni alla settimana potete bere del succo di ananas e mangiare pesce (bianco o azzurro).

Dieta detox vegetariana: Preparazione della bevanda detox

Prima settimana della dieta detox vegetariana:
Verdure che possono essere utilizzare per preparare la bevanda detox: carote, sedano, finocchio, spinaci, mezza patata e mela.

Seconda settimana della dieta detox vegetariana:
Verdure che possono essere utilizzare per preparare la bevanda detox: rapanelli, mezzo aglio, cetrioli, asparagi verdi, 1 fetta di cipolla e mela.

Terza settimana della dieta detox vegetariana:
Verdure che possono essere utilizzare per preparare la bevanda detox: carote, sedano, prezzemolo, crescione e mela.

Quarta settimana della dieta detox vegetariana:
Verdure che possono essere utilizzare per preparare la bevanda detox: carote, asparagi, mela, spinaci, prezzemolo, crescione, sedano e finocchio.

Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.