Alessandra Ambrosio: Dieta dimagrante. Modelle. Dieta delle Celebrità, Esercizi e Consigli di Bellezza!
Peso: 51 kg (112 lb).
Statura: 1,78 metri (5 ft 10 in)
| Età:
43
anni (11/04/1981)
Luogo di nascita: Erechim, Brasile. |
Alessandra Ambrosio, è una top model internazionale, celebre nel mondo della fotografia e delle sfilate di moda. È diventata famosa in quanto modella del marchio di biancheria intima
Victoria's Secret. La top model è una vera appassionata di sport.
Alessandra Ambrosio: Dieta Celebrità per Dimagrire
Alessandra Ambrosio dà importanza al suo peso? Certo che sì. Mangia solo alimenti "sani" e ogni giorno trascorre molto tempo in palestra!
Alessandra Ambrosio: Dieta dimagrante della modella
Alessandra Ambrosio, da vera brasiliana, segue una dieta dimagrante ricca di
frutta,
verdura,
zuppe e
insalate. "
Sono alimenti che saziano in fretta, spezzano la fame e aiutano ad idratare la pelle durante l'estate", dichiara la modella.
Alessandra Ambrosio, naturalmente magra, afferma che mangia di tutto, rispettando le "regole" del suo corpo e senza esagerare con le quantità di cibo. La modella consuma 5 piccoli pasti al giorno. In questo modo non ha mai fame.
Il suo piatto preferito: "Adoro il cioccolato fondente. Ogni giorno, mangio un pezzo di cioccolato di buona qualità. Sono anche una fan della cucina giapponese e thailandese".
Alessandra Ambrosio mentre beve un succo di limone sulla spiaggia (cocktail brasiliano)
Alessandra Ambrosio: Esercizi dalla Star e Dimagrire
Alessandra Ambrosio lavora sodo in palestra per rimanere in forma. "
Faccio molti esercizi per i glutei. Vorrei avere dei veri glutei brasiliani e ci sto lavorando, in modo da avere più contratti per le campagne pubblicitarie in biancheria intima", confessa la modella.
Il suo
stipendio elevato e gli obblighi professionali la costringono ad essere magra, bella e in forma 24 ore al giorno, 7 giorni su 7. Nella fotografia, la modella
Alessandra Ambrosio è davvero spettacolare !
Alessandra Ambrosio, si avvale del supporto di un personal trainer 2 volte alla settimana. Da vera brasiliana, ama unire gli esercizi di
aerobica alla
samba e alla
capoeira.
Esercizi della modella. una combinazione di diverse attività in palestra: "La maggior parte delle ragazze non amano la zona dei
glutei, delle
anche e delle
cosce", afferma il
personal trainer di Alessandra Ambrosio. "
Ad ogni lezione, cambio il circuito di allenamento in modo da intervenire su tutte le parti del corpo. È per questo motivo che le modelle adorano le mie sessioni di allentamento, perché non sanno mai cosa faranno".
Alessandra Ambrosio: Consigli di bellezza della star pour per avere dei capelli da modella
I vostri capelli sono secchi, senza volume e si spezzano facilmente? Non preoccupatevi,
Alessandra Ambrosio ci svela i suoi più utili
consigli di bellezza per i vostri capelli.
Consigli di bellezza della star Alessandra Ambrosio, per dei capelli belli, brillanti e forti:
. I capelli risultano più
luminosi dopo l'applicazione di una maschera contenente una miscela di miele, olio d'oliva caldo e un uovo. La maschera deve essere lasciata in posa per 20 minuti.
. Se
nuotate nel mare, applicate un balsamo per i capelli. Rimarranno più lisci.
. Lasciate asciugare i capelli all'aria aperta e applicate olio di mandorle sulle punte.
Alessandra Ambrosio: Modelle di Victoria's Secret
Fotografie di
Alessandra Ambrosio per
Victoria's Secret, marchio di biancheria intima:
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