Dieta delle celebrità
“Julia Roberts”

Julia Roberts, attrice, nominata agli Oscar per il film Pretty Woman. È una delle attrici più belle di Hollywood. Julia Roberts ha una silhouette impeccabile. Julia Roberts meravigliosa con un abito di Valentino alla Notte degli Oscar. Scoprite fin d'ora la sua dieta

Dieta Celebrità: La dieta dimagrante di Julia Roberts

Julia Roberts è magra solo perché geneticamente privilegiata? Julia Roberts ci svela che segue una dieta IG (indice glicemico) per perdere peso e per cercare di mantenersi sempre giovane. Scoprite fin d'ora la sua dieta IG. Prima di iniziare questa dieta, consultate il vostro medico o il vostro nutrizionista.

La dieta IG (Indice Glicemico) di Julia Roberts (il segreto della star per dimagrire e rimanere giovane)

Il segreto di Julia Roberts per dimagrire: La dieta IG (Indice Glicemico).

Il metodo seguito da Julia Roberts è la dieta IG, messa a punto dal dietologo canadese Rick Galop. Questa dieta classifica gli alimenti in funzione del loro indice glicemico. Bisogna evitare gli alimenti con un IG elevato (pane, pasta, riso, noci), consumare con moderazione gli alimenti con IG medio (frutta, cereali integrali) e mangiare soprattutto gli alimenti con IG basso (semi, cereali integrali, ceci, formaggio fresco, cioccolato fondente), accompagnandoli sempre con proteine, verdure e farinacei.

Devo seguire la dieta IG o no? Cosa dicono gli esperti: "Consumare alimenti con un IG basso è una buona strategia per perdere peso e mantenersi in piena forma, poiché contrasta l'aumento dell'insulina e dell'appetito. Tutto ciò, a condizione di equilibrare gli altri alimenti come fa Julia Roberts: consumare una quantità sufficiente di proteine, materie grasse in quantità moderata, frutta, verdura e latticini.".

Julia Roberts mostra la fotografia di suo figlio durante lo show di Oprah Winfrey.

Esercizi delle Celebrità: Julia Roberts fa esercizi sulla spiaggia per rimanere in forma

Julia Roberts ama camminare sulla spiaggia e lo fa per mantenersi in piena forma. Ciò regala una forte sensazione di benessere e la combinazione di esercizi e sole aiuta a prevenire l'osteoporosi. L'aria del mare è ricca di numerosi materiali, come lo iodio, importantissimo per mantenere un livello ottimale di ormoni tiroidei nel sangue. Camminare sulla sabbia aiuta a idratare la pelle e contrasta la formazione delle varici.

Nella fotografia, Julia Roberts mostra il suo tatuaggio durante le sue vacanze alle Hawaii:

Consigli di bellezza: Il sorriso di Julia Roberts

L'attrice Julia Roberts ci svela il suo più utile consiglio di bellezza per avere un sorriso belle e seducente, da Julia Roberts:

Mantenete i vostri denti perfettamente bianchi.
Julia Roberts va dal dentista 2 volte all'anno per farsi una pulizia e farsi sbiancare i denti. L'attrice consiglia di evitare gli alimenti che macchiano i denti: tabacco, vino rosso e Coca Cola. Consiglia inoltre di utilizzare i dentifrici specifici venduti in farmacia, per sbiancare i denti quotidianamente.

Consigli per un make-up perfetto, per mettere in risalto il vostro sorriso.
Utilizzare un rossetto scuro, ad esempio rosso o viola, che farà sembrare più bianchi i vostri denti. Se avete i denti gialli, evitate di utilizzare un tono aranciato, orato o bronzo, che metterà in evidenza il colore dei vostri denti. Se non avete dei denti perfettamente curati, utilizzate un rossetto naturale e truccatevi gli occhi, per attirare l'attenzione su questo punto.

Look da star: Occhiali Ray-Ban di Julia Roberts

Julia Roberts radiosa per le strade di New York. Nella fotografia, indossa un abito nero, una giacca nera e degli stivali neri, una borsa a mano in pelle di pitone e degli occhiali da sole Ray-Ban modello aviatore (129 Euro). Sì, Julia Roberts è sempre la stessa!

Acconciatura da star: Acconciatura di Julia Roberts

Congratulazioni al parrucchiere di Julia Roberts! I capelli ricci stile anni '80 non sono più di moda. Sta decisamente meglio con i capelli lisci. Che ne pensate?