Dieta delle celebrità
“Katie Holmes”

Katie Holmes: La Dieta delle Verdure per dimagrire. Dieta Celebrità, Esercizi, Stile e Consigli di bellezza!

Katie Holmes, è un'attrice. È diventata famosa per la sua interpretazione nella serie televisiva Dawson's Creek. La bella attrice era sposata con Tom Cruise. Katie Holmes è sempre stata magra e in buona salute. Scoprite fin d'ora la sua dieta da modella e i suoi segreti di bellezza!

Dieta Celebrità: La dieta dimagrante di Katie Holmes

Katie Holmes è magra solo perché è geneticamente privilegiata? L'attrice ci racconta che segue una dieta a base di verdure e che fa molto sport, come ad esempio jogging. Cosa aspettate a conoscere la sua dieta dimagrante?

Dieta delle Celebrità: La dieta delle verdure di Katie Holmes (i segreti della star per perdere peso)

Katie Holmes segue una dieta rigorosa basata sul consumo di verdure. Questa dieta viene anche chiamata dieta KH (Katie Holmes). Nel corso di un'intervista, Katie Holmes ci svela il suo menu dimagrante per perdere peso:
Colazione: fiocchi d'avena con una mela e un cappuccino.
Pranzo: zuppa di carote, broccoli biologici crudi e un cappuccino. Cena: insalata, pomodori e tofu o pesce.
Spuntini durante la giornata: biscotti e Coca Cola Light.

Il suo piatto preferito: "Adoro il cappuccino. Ha molte calorie, ma ne bevo comunque almeno 2 o 3 al giorno!"

Devo seguire la dieta delle verdure o no? Cosa dicono gli esperti: "La dieta delle verdure è una dieta ipocalorica ed è l'ideale per perdere peso, purché non la seguiate per troppi giorni, poiché è particolarmente povera di proteine (presenti solo nel tofu). Prima di iniziare questa dieta, consultate il vostro medico o il vostro nutrizionista".

Nella fotografia, Katie Holmes ha recuperato rapidamente il suo peso ideale dopo la gravidanza:

Celebrità: Esercizi di Katie Holmes per dimagrire

Qual è il segreto di Katie Holmes per avere un corpo così ben scolpito? Fare molto jogging! Katie Holmes ha recentemente partecipato alla maratona di New York e si è allenata duramente per questo. Inoltre, si allena 4 volte alla settimana con un personal trainer, insistendo in particolare sulle cosce (sviluppo della muscolatura ed esercizi cardiovascolari).

Quando fa jogging, usa il suo iPod per ascoltare Rihanna, Kayne West e Keyshia Cole.

Inoltre, fin da quando era bambina, ama la danza e il basket (suo padre era un allenatore). Gioca tutti i giorni a basket con la sua bambina: "Sono molto brava nei pivot". In inverno, pratica lo sci e il pattinaggio sul ghiaccio quando va nella sua casa di Telluride (USA).

Katie Holmes in vacanza con il marito, l'attore Tom Cruise:

Occhiali da sole XXL: Consigli di bellezza di Katie Holmes per avere un look da star!

Katie Holmes ci svela i suoi più utili consigli di bellezza per avere uno sguardo da star di Hollywood.

Per mettere in risalto i suoi magnifici occhi verdi e il suo viso, Katie Holmes indossa sempre degli occhiali da sole XXL. I capelli bagnati e corti, tirati indietro, mettono ancora più in evidenza gli occhiali da sole XXL.

I maxi occhiali sono sempre alla moda. Gli occhiali che nascondono lo sguardo sono indispensabili per avere un look di tendenza. "Aggiungete un tocco di originalità, per rendere il vostro look ancora più irresistibile", afferma Katie Holmes.

Look da star: La lezione sui jeans di Katie Holmes

La lezione sui denim di Katie Holmes. La natura ha forse donato a Katie Holmes un corpo così perfetto che tutti i jeans le vanno bene? In ogni caso, la Signora Cruise ha deciso di non scegliere. Indossa tutti i giorni un paio di jeans diverso.

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A zampa d'elefante         slim neri                        XXL                                     corti


La sua amica Victoria Beckham dice che "ha una silhouette incredibile. Ha uno stile classico, contrariamente alla maggior parte delle donne di Los Angeles. Il suo look è simile a quello delle donne europee".

Indiscrezione sulla star: E Tom Cruise. quale stile preferisce per Katie Holmes?

Lo stile classico. "Tom amava il mio stile con giacca e gonna. A volte mi diceva: - Ti sta bene. Sembri sicura di te -. Ciò mi aiutava a ritrovare la fiducia di cui avevo bisogno".

Katie Holmes ha conosciuto Tom Cruise ad una riunione di lavoro. Due anni e mezzo più tardi, lui le ha chiesto di sposarlo sulla Tour Eiffel. Poi si sono sposati in un castello italiano e hanno costruito una famiglia con i loro bambini (compresi i 2 figli di Tom Cruise).