Dieta delle celebrità
“Vanessa Williams”

Vanessa Williams è una modella, cantante e attrice assolutamente fantastica! È diventata famosa nel 1983, vincendo il titolo di Miss America, la prima afro-americana della storia. Cosa aspettate, scoprire fin d'ora la sua dieta per perdere peso e i suoi segreti di bellezza!

Dieta Celebrità per dimagrire: Vanessa Williams

Vanessa Williams segue la Dieta dei 5 Fattori. E si vede! I vantaggi di questa dieta sono tali che molte celebrità di Hollywood hanno deciso di seguirla per mettersi in forma (Jessica Simpson, ecc.). Prima di iniziare una dieta, consultate il vostro medico o il vostro nutrizionista.

La Dieta dei 5 Fattori di Vanessa Williams:

Il segreto di Vanessa Williams per dimagrire: la Dieta dei 5 Fattori.

La dieta dei 5 fattori consiste nel consumare 5 pasti al giorno (1.300 calorie) per 5 settimane e fare esercizi specifici. Perdita di peso: 5 kg.

Vanessa Williams, ci svela i menu della dieta dei 5 fattori, messo a punto dal suo nutrizionista Harley Pasternak, e il suo programma di esercizi.

Menu della Dieta dei 5 Fattori:

Menu dietetico 1: dieta dei 5 fattori
- Colazione: milkshake alla fragola e uova.
- Spuntino di metà mattina: frutta.
- Pranzo: hamburger con formaggio e pomodori.
- Pomeriggio: pesce in mostarda.
- Cena: 1 frittata con riso integrale.

Menu dietetico 2: dieta dei 5 fattori
- Colazione: crespelle senza zucchero.
- Spuntino di metà mattina: 1 frutto.
- Pranzo: zuppa di cetrioli, insalata di pollo alla griglia e arancia.
- Pomeriggio: toast con salame.
- Cena: pesce con verdure alla griglia.

Esercizi obbligatori della Dieta dei 5 Fattori:

Devono essere fatti per 25 minuti, 5 giorni alla settimana. Si tratta di una combinazione di attività cardio (jogging, nuoto, ciclismo) ed esercizi di potenziamento (aumento della massa muscolare, Pilates) per bruciare più calorie a lungo termine. Ogni settimana, bisogna modificare il tipo di esercizio: potenziamento, movimenti, cardio, serie di ripetizioni e livello di resistenza.

Vanessa Williams ha perso molto peso grazie alla Dieta dei 5 Fattori.

Bellezza da star: La casa di Vanessa Williams: Trovare la felicità grazie ad un arredamento Zen

L'attrice Vanessa Williams ci svela i suoi più utili consigli di bellezza: vivere in una casa calorosa, senza stress e arredata con oggetti Zen, consigliati da Vanessa Williams.

Vanessa Williams ha trovato la felicità arredando la sua casa in uno stile zen orientale. La sua casa è pervasa da uno spirito zen ed è piena di immagini del Buddha. La sua casa si trova sulle colline di Hollywood, a Los Angeles.

Un'imponente statua del Buddha presiede la terrazza, piena di sdrai e ombrelloni per proteggersi dal sole.Vanessa Williams con il suo cane Enzo, di cui l'attrice non può fare a meno.

Look da star: Il look di Vanessa Williams. Ama i tacchi alti e i sandali piatti!

Durante le riprese di serie televisive (quasi 15 ore al giorno) e la pubblicità dei film, Vanessa Williams porta sempre con sé le sue scarpe preferite: Scarpe Louboutin con tacchi alti!

Ecco perché nessuno si stupisce quando, dopo il lavoro, indosso dei sandali piatto e vado a casa a rilassarmi. "Non lascio mai i miei sandali piatti. Da quando vivo a Hollywood, indosso sempre i sandali". Nella fotografia, i sandali di Zanotti decorati con animali: scorpione, pesci dorati e un coccodrillo di cristallo.