Rania di Giordania: Dieta IG (Indice Glicemico). Dieta Celebrità, Esercizi, Stile e Consigli di bellezza!
Peso: 53 kg (115 lbs)
Statura: 1,63 metri (5 ft 3 in)
| Età:
54
anni (31/08/1970)
Luogo di nascita: Kuwait City, Kuwait. |
Rania di Giordania, è passata da impiegata a Dubai a
regina della Giordania. È la donna più potente del Medio Oriente, secondo la rivista Forbes. Sempre attiva ed elegante, Rania di Giordania segue la
dieta IG per perdere peso e mantenersi in forma.
La
Regina Rania di Giordania è sposata con il Re Abdullah di Giordania.
Dieta Celebrità: La dieta IG di Rania di Giordania
Il segreto di Rania di Giordania per perdere peso: La dieta IG (Indice Glicemico). Prima di fare la dieta, consultare il medico o il nutrizionista.
La
dieta IG (inventata dal dietologo canadese Rick Galop) classifica gli alimenti in funzione del loro indice glicemico. Bisogna evitare gli alimenti con un
IG elevato (pane, pasta, riso, noci), consumare con moderazione gli alimenti con
IG medio (frutta, cereali integrali) e mangiare soprattutto gli alimenti con
IG basso (semi, cereali integrali, ceci, formaggio fresco, cioccolato fondente), accompagnandoli sempre con proteine, verdure e farinacei.
Devo seguire la dieta IG o no? Cosa dicono gli esperti: "Consumare alimenti con un IG basso è una buona strategia per perdere peso e mantenersi in piena forma, poiché contrasta l'aumento dell'insulina e dell'appetito. Tutto ciò, a condizione di equilibrare gli altri alimenti come fa Rania di Giordania: consumare una quantità sufficiente di proteine, materie grasse in quantità moderata, frutta, verdura e latticini."
Look da star: Il look della Regina Rania di Giordania
La
Regina Rania di Giordania ha un look regale. È una delle donne più ammirate di tutto il mondo, e la seconda donna meglio vestita, secondo la rivista
Vanity Fair La
Regina Rania di Giordania ha una collezione di abiti e scarpe da fare invidia a
Paris Hilton!
Rania di Giordania in visita ufficiale in Francia e in Spagna. Amiamo il suo stile:
Rania di Giordania con l'ex Primo Ministro inglese Gordon Brown e il Papa Benedetto XVI.
People: Rania di Giordania con Naomi Campbell!
Rania di Giordania in vacanza a Saint Tropez (Francia) con
Naomi Campbell, ex top model, e il suo fidanzato, un miliardario russo:
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